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你有沒有過這樣的感覺:生活沒有很差,就是哪裡卡卡的,想往前走卻動不了?這集節目邀請到 Life Coach Loka,從「什麼是人生教練」聊

街訪從來都是挖掘真實想法的最佳方式。這集主持人走上街頭,直接問男生:「你喜歡高個子還是矮個子的女生?」,也訪問了不同身高的女生,問她們怎麼看

這一集的馬克信箱,小黑人帶著滿心焦慮錄製,因為心中有一件擔心的事情懸而未決,他坦言自己今天的狀態可能會把所有人都帶往負面、世界毀滅的方向,希

你現在是不是正打算傳一個 LINE 問他「最近好嗎」?或者故意在社群上發一些暗示性的動態,認為自己不夠好而急著去改變外表、減肥健身,甚至想請

這集節目邀請了一位特別來賓 Loka,她是一位 Life Coach,也是一名從高中開始交往、歷經 12 年、同居長達 6 至 8 年後分手

單戀,幾乎是每個人成長過程中都曾經歷的情感功課。那種對某個人無止盡的在意、因為一個眼神就心跳加速、卻又不敢說出口的糾結,是許多人青春裡最鮮明

旅行31個國家、把一百萬花光光當作40歲生日禮物的文芳,帶著她的新書來到馬克信箱,分享了一段書裡沒有寫進去、卻讓人忍不住想聽完的古巴豔遇故事

很多人在挽回逃避型伴侶時,第一直覺就是「給他空間」,然後等待對方半夜崩潰、幡然悔悟地跑回來。然而現實往往沒有這麼戲劇化,空間的作用其實只有一

作家好哥在這次對談中分享了一個核心概念:人生就像一輛跑車,有四個缺一不可的輪子,分別是有錢、有閒、好健康、好關係。很多人拼命賺錢,卻忽略了其

感情裡有一種默契叫做「閱讀空氣」,但它到底是一種體貼,還是一種不健康的溝通習慣?在這集節目裡,大叔分享了一個讓他又慌又自責的真實案例,從朋友