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《大叔與妹子》這個 Podcast 從 2021 年 1 月 6 日正式上線，至今已經錄製超過 200 集，若算上曾經短暫嘗試的週末加班場次，實際上已經超過 230 集。三個人，一個七年級大叔、一個八年級妹子，加上一位默默扛起所有後製的 PD，就這樣從疫情時期一路錄到了現在。
這一集是一次很特別的回顧。PD 像年末考核的長官一樣，一題一題問著初衷、難熬時刻、這幾年的生活變化，以及對節目未來的期許。大叔說，他們的節目定位一直都是「可有可無的燈塔」，對社會沒有什麼實質貢獻，但大家也沒有說受不了他們的存在。妹子則記得很多集前說過的一句話：「錄的時候我有笑，在聽的時候我還是會笑，這樣就夠了。」
後半段節目也收錄了粉絲在限時動態投稿的問題，從三人之間的相識過程、節目誕生的偶然，到大叔被問到「糖質多高」這種白目題目，再到關係溝通的實際問題，這一集算是這四年來最完整的一次自我剖析。
🎙️ 節目初衷：可有可無的燈塔，從未改變
大叔說，他們一直以來貫徹的核心精神，就是做一個「可有可無的燈塔」。這個節目不是每週穩定上架的那種，社群上也是愛回不回，但這個鬆散的風格，其實從第一集就沒有變過。
妹子則從另一個角度補充：她記得某一集曾說過，「錄的時候我有笑，在聽的時候我還是會笑，那這樣就夠了。」她現在回去聽某些集，那個感覺還是在，這對她來說就是足夠的理由繼續做下去。
PD 的角度則更務實，她認為這個節目對三個人來說都是工作以外的一種創作出口，每週放出一集之後，會有人回饋，自己也會享受當週做的內容，這種「還有在創作某些東西」的感覺，讓整件事情變得值得持續。
😓 最難熬的時期：週末加班，PD 默默扛最多
節目曾經短暫嘗試一週二更，也就是所謂的「週末加班」。當時的出發點很單純，就是希望衝流量，但實際執行下來，loading 遠比想像中大。
PD 分享，原本一週只需要錄一次，週末加班等於錄音時間直接翻倍，而這個翻倍不只是當下坐下來錄的時間，剪接時間也全部翻倍，而且剪接幾乎都是她一個人在負擔。那段時間，她晚上常常要額外花時間剪音檔，生活與工作的平衡完全被打破，也因此被另一半抱怨了很久。
大叔後來引用了節目裡曾說過的一句話：「分配別人資源的時候都可以，分配到自己的時候就不行了。」PD 是親身嘗試之後才得出這個結論的，不是一開始就否定，這也是後來不再維持一週二更的主要原因。
💍 大叔這幾年的生活變化：結婚、有孩子、去海外工作
這幾年大叔的生活變動可以說是最大的。他結婚了，後來有了孩子，又有一段時間去海外工作，每次大約待一季再回台灣一次，這段期間讓他對節目團隊感到非常抱歉。
由於他回台灣的時間有限，每次回來大家都會把握機會趕快錄音，盡量撐到下一批集數再出去。妹子開玩笑說，他們基本上是在跟大叔的太太「爭奪」他回台灣的時間，因為回來幾天，就有一天要花在錄節目上。
海外工作那段時間，也發生了一個有趣的小插曲。有一段時間大叔感冒，那個感冒聲前後出現了兩三個月，讓不少粉絲擔心地問說「妹子的感冒怎麼那麼久還沒好？」大家完全沒意識到錄音是提前錄的，正在聽的其實是好幾個月前的聲音。
🌱 妹子這幾年的成長：從不在意他人，到願意經營關係
妹子分享，這幾年她最有感的改變，是在人際關係上。她坦承自己過去其實對別人沒什麼關心，不太在意別人在幹嘛，是一個對外部世界興趣缺缺的人。
做了這個節目之後，她開始比較願意去溝通，願意改善關係，無論是跟另一半還是跟家人的關係，都有了明顯的變化。她說自己在關係上變得更願意包容、去經營，也更願意花心思去了解重要的人在想什麼。
大叔和 PD 聽完都覺得她現在的另一半真的賺到了，連她家人也是，畢竟堅持了這麼久沒放棄她。
💼 PD 的人生轉折：裸辭、實驗，以及找到出口
PD 分享，她在 2022 年底從外商公司直接裸辭，原因之一是她當時以為這個節目可能會帶來更大的影響力。裸辭之後嘗試了很多事情，大部分都以失敗告終。
但她說，在那些失敗的嘗試裡，《大叔與妹子》這個 Podcast 始終是唯一一個還在持續的東西，而且這個東西已經「出席了」，有人在聽，有迴響存在，對她來說是所有嘗試裡最具體的一個成果。她說現在這個節目還在實驗型的階段，但這個實驗是有出路的，這讓她覺得值得繼續做下去。
🎲 節目誕生的偶然：從職場節目到感情節目的誤打誤撞
這個節目最初根本不是要做感情節目。大叔和 PD 原本計劃做的是一個職場節目，名字都取好了，叫「職場三明治」，概念是讓不同產業的小主管來分享被夾在上下之間的職場困境，充滿知識性，目標是一個可以改變世界的社群。
第一集出去之後，大家的反應是：「很無聊。」
於是他們決定加入一個女生，腦中滑過幾個人選之後，想到了妹子。妹子進來聽了一下，說這真的不行，然後不知道為什麼就聊到了感情，她說「感情很有畫面」，大叔就這樣抱著「好吧那就這樣」的心情答應了，然後一做就是兩百集。大叔自嘲說自己當初是被迫的，但事實證明妹子確實有眼光。
👥 三人如何相識：從同部門前輩到 Podcast 搭檔
大叔和 PD 是先認識的，兩人曾在同一個部門共事，大叔算是 PD 在工作上的前輩。後來 PD 覺得大叔很適合錄 Podcast，加上她本身是計劃與 PM 出身，就想做一個實驗，於是開始討論各種可能的題目方向。
妹子則是在大叔管理的那一梯進來的，兩人是職場上的前後輩關係。大叔對妹子的第一印象是：這個小女孩很敢講話，完全不管場合，曾在公司大會上突然舉手問獎金的事，雖然沒把問題說完，但那個氣場讓人印象深刻。不過大叔也補充，妹子做事其實非常有一套，準備好的企劃非常系統性，和她那副狂妄外表完全是兩回事。
🔮 對節目未來的期許：穩定創作、更多企劃
關於節目接下來的方向，三個人各自說了自己的想法。大叔說他希望未來能「畫少一點」，也就是少補脈絡、讓對話更自然流動，他認為好的節目就像好的關係，能夠沉默而不尷尬才是真正的默契。
妹子則希望回到一個穩定的創作節奏，並且重拾以前那些有趣的企劃嘗試。她提到節目過去曾經做過一些「有的沒的」單元，雖然很多只做了一兩集就沒繼續，但那種嘗試的感覺讓她覺得很好玩，像是之前只出現過一次的「妹子獨爆」單元，她說自己回去聽都還是忍不住想笑。
PD 則提到她有在考慮 Live Podcast，以及更多元的企劃形式，包括邀請來賓或嘗試單元型節目。她也承認，要做這些就代表每週需要再多投入一倍的時間，這對目前的三人來說是很實際的門檻，但維持穩定的初衷，她覺得是沒有問題的。
💬 粉絲問答精選：從感情觀到白目問題都有
這集後半段整理了粉絲在限時動態投稿的問題，幾個有趣的片段值得一提。
有粉絲問大叔有沒有跟妹子「挨挨」過，大叔否認，並認真給出了一個觀點：男女之間能不能維持純友誼，其實跟當事人感情是否穩定有直接關係。如果今天你的感情狀態是滿足的，友誼就只是友誼；反之，如果有人在穩定關係裡還想對朋友有非分之想，那只代表那段關係沒有好好滿足你。
關於「前任能不能當普通朋友」，妹子和大叔都同意可以，但大叔補充，關鍵在於怎麼定義「普通朋友」。七天聊一兩句話，這沒問題；但如果對方要的是每天聯繫的頻率，那就另當別論了。
大叔也分享了他的人生座右銘：「我的人生可以爛，但不可以平庸。」他說他從很小的時候就為自己訂下了這個原則，不想要一個常見的人生。每當面臨二選一的時刻，他都會選那條「以後可以對別人講出故事」的路，有故事性的選擇對他來說就是相對重要的選擇。