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婚姻從來不是童話故事的終點，而是另一段考驗的開始。演員楊千霈在這集節目中，以親身經歷為底，聊起她參與舞台劇《倒數婚姻》的心路歷程，也毫不保留地分享了她對愛情、婚姻與親子關係的深刻感悟。
《倒數婚姻》採用倒敘的方式，從婚姻的盡頭慢慢往前推，帶領觀眾回溯一對夫妻為何走到分開，再追溯當初為何愛上彼此。楊千霈說，她第一次以觀眾身分觀看這部戲時，就不停拿出手機做筆記，因為台上每一個細節都讓她想一一記錄下來。
這次訪談橫跨了生孩子的備孕秘訣、孩子對離婚的童言童語、雙魚座的愛情哲學、前男友的劈腿現場，以及在金馬典禮前夕同時備戰舞台劇的超高壓日程。話題跳躍卻又彼此牽連，讓人一路聽得又笑又感動。
🎭 《倒數婚姻》為什麼值得每個人去看
《倒數婚姻》不只是一個關於離婚的故事，而是透過倒敘的結構，一步一步帶著觀眾往回走，去找尋「我們當初為什麼愛上彼此」的答案。楊千霈說，這部戲觸及的不只是婚姻中的夫妻，不管你是有孩子的父母、剛失婚的人、準備踏入婚姻的情侶，還是剛分手的人，只要曾經在愛裡待過，都能從戲裡找到自己的影子。
她也提到，台北場在國家劇院演出的三個場次全數完售，謝幕後的簽書會更收到各式各樣意想不到的迴響。其中最令人動容的一個案例，是有一對夫妻早上才剛去辦完離婚手續，下午卻仍一起走進劇場看戲，這件事是導演黃志凱在分享時提到的，讓楊千霈深感這部戲真的觸動了很多人心底最深的地方。
😭 觀眾席裡最讓人意外的感動
楊千霈分享了一個令她印象深刻的現場反應。她把偶像團體「原子少年」的成員夏浦洋安排坐在她身旁的位置，原本以為一個年輕的青春偶像未必能與婚姻題材產生共鳴，沒想到夏浦洋從頭哭到尾，完全沒有停下來。
楊千霈說她當時非常好奇，想知道他究竟是不是真的懂，還是被什麼別的東西觸動了。她後來的結論是，或許是他的原生家庭、或許是他身邊的人，讓他也能進入那個情境。這讓她更加確信，《倒數婚姻》的感動力不受年齡或身分限制，即便是一個還沒結婚的年輕人，也可以被這個故事深深打動。
👨👩👧 孩子最終還是坐下來看了媽媽的戲
楊千霈的兩個孩子，一個剛滿8歲，一個6歲多，一直都是她最忠實的觀眾。不管是古都劇團的《冒牌天使》，還是春風劇團的《把我娶回家》，只要是媽媽的演出，孩子們幾乎場場都看。然而《倒數婚姻》是她唯一一次不讓孩子進劇場的作品，原因是戲裡有情慾戲的成分，加上劇情涉及離婚，她擔心會觸動孩子敏感的心。
後來在準備桃園加場的復排前，楊千霈把音頻播放出來想順台詞，孩子們發現了，苦苦拜託說「我們真的很想支持你」。楊千霈最終妥協，但事先約法三章，到了第六、第七場的特定橋段，孩子們必須離開房間，不能觀看。孩子們答應了，就這樣開心地一起看完了大部分的內容。
然而孩子的反應也讓楊千霈哭笑不得。小孩看到媽媽在戲裡抱著一個布偶詮釋的孩子，便認真地問：「那我去哪裡了？你為什麼要愛那個？」楊千霈只能不斷解釋：「那是在演戲啊！」
💔 婚姻裡的分開，往往是因為小事磨光了感情
楊千霈說，她觀察到現實裡的婚姻，很少是因為一件大事而崩解，更多時候是日復一日的柴米油鹽，一點一滴把兩個人之間的感情消耗殆盡。她在戲裡也看到了這一點，旁邊的觀眾常常會互相戳對方說「你就是這樣！」「你看，我們就是這樣啊！」，因為太有共鳴了。
她也分享了導演黃志凱自身的故事。黃志凱的父母在他成年之後的某一天突然打電話來，說要離婚，並請他擔任見證人。他到了之後才發現，神桌下面壓著一張已經泛黃的離婚協議書，顯然放了很多年。導演因此成為了自己父母離婚的見證人，這段經歷也深刻影響了他創作這部戲的初衷。
🧒 孩子問：「你們不快樂，為什麼還要結婚？」
楊千霈的孩子曾經問過她一個令她心頭一震的問題：「媽媽，如果你們看起來不快樂，為什麼要結婚？」而戲裡恰好也有這句台詞，讓她在每次排演到那個段落時都格外難受。
她後來告訴孩子：「因為當時媽媽跟寶寶都很快樂，只是後來感情變了，變得比較像家人，沒有那種戀人的感覺了，所以我們最後分開了。」孩子聽完之後沉默了一下，然後說：「可是如果你們當初沒有結婚，就沒有我們了。所以你們一定要結婚，這樣我們才能活在世上。」這個回答讓楊千霈又感動又想笑。
🎬 同時備戰金馬典禮與《倒數婚姻》的高壓日子
楊千霈笑說，2025年金馬典禮的檔期和《倒數婚姻》的排練期撞在一起，讓她那段時間過得相當崩潰。她白天排練《倒數婚姻》，晚上就關在借來的辦公室裡準備金馬紅毯主持的功課，一待就到凌晨兩點多。整整一個多月，她說那間辦公室幾乎就是她的家，每天最期待的事，是下樓買一杯情味咖啡。
她也特別提到《倒數婚姻》這個劇本的來歷。編導黃志凱憑這個劇本拿下了上海戲劇大賞的年度最佳原創劇本，楊千霈說她看到他上台領獎的片段時非常感動。更奇妙的是，她與黃志凱的緣分不只在這部戲，她說正是因為參演了黃志凱另一部作品《男顏知隱》，她才認識了她的前夫，所以黃志凱在她的人生裡，是個意義深重的存在。
💡 雙魚座的愛情哲學：享受付出，卻也常常受傷
楊千霈自認是個感性的雙魚座，說自己常常把別人的感受放在自己前面，一心只想讓對方開心。她舉了一個例子，曾經為某任伴侶的生日精心策劃了一場藏寶圖解謎活動，準備了九樣禮物，還因為對方喜歡騎車，買了兩台公路車，一人一台。她說當時自己覺得非常開心，但事後才意識到，她以為對方需要的那種方式，其實不一定是對方真正想要的。
她的媽媽在她四十多歲離婚後跟她說：「可不可以長進一點，感情的經驗能不能累積，不要每次都掏心掏肺，要多愛自己一點。」楊千霈說她答應了，現在她對自己的承諾是，不管是接工作、交朋友，還是生活上的各種選擇，都不要再委屈自己，要做讓自己開心的事。
✈️ 前男友劈腿現場，楊千霈親自「審訊」第三者
楊千霈分享了一段至今仍讓她印象深刻的往事。某任前男友和她分手後，她某天在美式餐廳和朋友吃飯，朋友突然悄悄說旁邊那桌的男生認識她。楊千霈一看，發現正是前男友，而且旁邊坐著一個女生。
她走過去搭話，確認對方認識自己之後，便開始以「檢察官模式」一一追問時間線，最終確認對方在她們還在交往時就已經和那個女生在一起了。她後來得知那個女生是空姐，與對方道別之前，她對那個男生說：「以後就麻煩你照顧他了，祝你幸福。」說完轉身離開，走在長長的走廊上，忍到一半再也忍不住，背對著他們哭了起來。
更戲劇性的是，大約一年後，那個女生透過無名小站的私訊找到楊千霈，說自己也遭遇了同樣的事，對方又劈腿了，希望楊千霈能給她一些安慰。楊千霈說她完全可以不理，但身為同樣走過這段路的女生，她選擇回覆，因為她知道對方想表達的是什麼。
👶 備孕撇步大公開，前輩手把手傳授心法
談到備孕這個話題，楊千霈笑著講起了一段有趣的往事。她說有次在後台等後訪，旁邊一位長輩知道她剛結婚，便開始認真傳授生孩子的秘訣，強調不要管當天有沒有在吵架、有沒有心情，排卵期那天就是「Just do it」。
長輩還叮嚀她一定要買基礎體溫計，每天一早起床第一件事就是量體溫，體溫往上升的那天就是關鍵，做完之後腳要抬起來靠在牆上，至少維持一小時，不要馬上去洗手間，讓一切自然流到最深處。長輩說自己兩胎都是這樣來的，Vicky姐更是生了四個孩子，超有說服力。楊千霈說當時她聽得非常認真，完全沒想到這個話題會在後台候場的空檔，被前輩說得如此鉅細靡遺。
🎪 《倒數婚姻》的舞台設計令人嘆為觀止
楊千霈強調，《倒數婚姻》在舞台設計上是她從未在其他舞台劇裡看過的形式，視覺呈現非常獨特，完全不是一般劇場演出的規格。她也提到，男主角高英軒在國家劇院的演出中有一段讓全場觀眾驚呼的橋段，讓她印象非常深刻。
她說這個劇本最扣人心弦的台詞之一，是角色站在被燒毀的餐廳廢墟裡說的一段話：「我們什麼都沒有了，但我們擁有彼此。可是很多年以後，我們有了大房子、有了事業，卻沒有了彼此，心卻像廢墟。」每次講到這段，楊千霈說她的情緒都難以控制，因為這句話太真實地描述了很多婚姻走到最後的樣子，讓人心疼，也讓人反思。