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有些話說不出口，有些事放在心裡太久會悶壞。這一集的馬克信箱收到各式各樣的來信，從感情裡的分手難題、友情中的單向付出，到職場上的委屈與無奈，每

你有沒有發現，有時候你對逃避型的人付出越多，他反而逃得越遠？但是當你突然收手、開始保持距離，他竟然反而靠過來了。這不是犯賤，而是人性，聽起來

在感情挽回的路上，許多人的第一反應往往是不停聯絡、道歉、苦苦哀求，或是承諾改變、證明自己的好；另一種極端則是選擇完全斷聯，寄望時間療癒一切。

在十幾年的輔導經驗中，許多人都曾問過這樣的問題：「老師，為何我總是誤會他的意思？他是不是真的不愛我了？」每當深入了解事情的原委後，往往會發現

對很多逃避型的人來說，在他童年裡，那個明明最應該給他安全感、保護他的人，偏偏也是傷害他最多的人。照顧者有時很溫柔，有時又情緒失控、暴怒不已。

分手或失婚之後，很多人以為自己只是傷心，但其實最讓人難受的，往往不是失去那個人，而是心裡反覆出現一個問題：「憑什麼？」憑什麼是我被放棄？憑什

戀愛這件事，有時候不是不夠努力，而是一開始就選錯了人。阿威與菲菲根據自身的交往經驗，整理出幾個男生身上常見的「紅旗」（Red Flag），也

在親密關係裡，我們常常會陷入一種令人抓狂的情境：你越想講道理，他越想逃避，甚至拼命想出各種理由，試圖證明自己才是對的。你身邊是不是有很多這樣

一段感情走到失望、走到沒有感覺，絕對不是昨天才突然發生的事。這個過程比較像是家裡某個角落悄悄漏水，一開始只是小小一滴，兩個人都覺得忍一下就過

在感情中，很多人都曾有過這樣的疑惑：明明剛在一起的時候對方無微不至，但時間一久，那份熱情好像漸漸消失了。你開始懷疑，是不是他不愛你了？是不是