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這集《馬克信箱》收到了幾封非常不同的來信，有人從一段令人窒息的曖昧關係中鼓起勇氣離開，有人在職場上接連遇到讓人傻眼的鬼故事，也有一位 15 歲的國三生寫信來說自己的建築夢想。每一封信背後，都藏著一個正在努力生活的人。
這些故事或許看起來各自獨立，但有一個共同的主題貫穿其中，就是當你在一段關係或一個環境裡開始懷疑「是不是我的問題」，那個懷疑本身，往往就是最需要被正視的訊號。
😤 讓你不斷懷疑自己的關係，問題不在你
這封信的主人從交友軟體上認識一個男生，一開始非常投緣。某天聊天室突然消失，她以為對方刪了帳號，結果兩天後發現對方不僅還在，還特地買了會員、狂刷女生名單想找回她，個人介紹甚至改成「聊天室自己消失了，I’m here」。這個開頭看起來浪漫，卻也是後來一切問題的伏筆。
交往之後，對方某次說了一句話讓她記在心裡：「我還沒找到你加分的地方。」意思是目前看到的都是扣分。這句話她沒有反駁，但放在心裡很久。主持人聽到這裡直接說，交往之後只會扣分更嚴重，還沒找到加分點，根本不應該繼續。
後來對方突然生病發燒送急診，她很緊張卻被拒於門外，那時才意識到她根本不知道對方家在哪裡。對方生病時態度冷淡，不讓她去陪，她才驚覺兩個人之間的距離從來沒有真正縮短過。
💬 「你講這句話很變態」，邏輯死亡的對話模式
最後一次見面，對方指責她讓自己不快樂。她鼓起勇氣反駁，說「是你才在 PUA 我吧」，對方卻用不可置信的表情說「你講這句話很變態」。主持人形容這叫做「邏輯死亡」，就是當對方說出一句讓你根本無法接話的話，讓整個對話陷入死局，而且責任莫名其妙就轉移到你身上。
那次見面結束後，他要求她幫他口交「消氣」，說「你不乖，來幫我咬讓我消消氣」。她哭著照做，對方還嫌她吃得不認真，最後叫她自己走回去。走回家的路上，她一邊覺得自己好卑微好可悲，一邊又在想是不是自己真的太任性了、是不是自己真的有問題。
主持人聽完這段，直接說那個情境根本不可能讓人有任何心情，還要邊哭邊被要求這種事，這不是她的問題，是對方用情緒和行為在控制她。
🚪 主動離開，是這封信最勇敢的部分
兩天後，她下定決心離開，把所有聊天室一個一個收回來。對方很快發現，傳訊說「那這樣囉，讓你閃閃吧，以讀不悔」。她還是回了，對方說愛她，她說「你沒有」，對方生氣說這句話很過分，然後又要求口交，最後說要唾棄她，封鎖她。
她寫信的時間點，是剛戒斷沒幾天，說「好痛」。主持人說，這種痛不是因為離開了一個好的人，而是你終於讓自己從一個一直在消耗你的地方走出來，身體和心理都需要時間適應。她在信裡說希望寫出來、讓人念出來，能封存這段回憶，讓自己不再那麼難過。
🏢 職場鬼故事一：新創助理做到崩潰
第二封信的寫信人自稱「新創行政」，在職場上接連遇到三個讓她懷疑人生的故事。第一個是她認識了一位有澳洲打工度假經歷的新創老闆，覺得應該可以一起努力，便嘗試了從未做過的產業，擔任他的助理。結果那個「助理」職位實際上包含了財務、總務、行政、製片、社群助理、登記等幾乎所有職能，做到最後她離開了，從此不太敢找小企業，也不想進只有老闆和老闆娘的公司。
🏃 職場鬼故事二：老闆帶著主管集體出走
第二段經歷是她誤打誤撞進入一家微型新創，背後有一間上市櫃公司當靠山。一開始一切正常，直到老闆帶著四位大主管一起出走，跑到南部自己開公司。之後由母公司長官接管，她不只要處理原本的工作，還要往返母公司協助，甚至要兼顧海外子公司的報銷與對接，同時陸續有人離職，她一個人身兼多職。
過年前公司決定整併，要所有人回到母公司上班，但交通補助沒有、薪水也沒調整，通勤來回要兩個多小時。她領了年終，離職。主持人說「好遠喔」，但其實這根本不只是遠的問題，是整個工作條件徹底改變卻什麼都沒有補償。
👻 職場鬼故事三：學姐們一個一個消失
因為上一份工作離職得倉促，她很快找了看起來還不錯的中型企業行政職。進來後發現，前面兩個行政一個離職、一個調部門，那個調部門的還是比她早進來半個月的學姐，負責教她操作工作系統。結果沒多久，那位學姐也離職了，留下她跟主管「相依為命」。
她是在上課自習的時候、腦子昏沉的狀態下寫完這封信，結尾署名「混亂仔」。主持人說這真的是「幸運之手」，每進一間就送走一批人。
🏗️ 15 歲就知道自己想做什麼，是很了不起的事
第三封信來自一位自稱「黑貓」的 15 歲國三生，寫信時是會考前 26 天，正在上自習課。她說自己想成為建築設計師，原因是對空間和設計有莫名的熱衷，走在路上會自然想像一棟建築的動線，腦中會浮現 3D 的空間圖，雖然很快就會消散，但她知道那種感覺是真的。
但每次跟別人分享這個夢想，她都會感到自卑，因為大人常常說「你才幾歲」「那麼早下定論」「你如果反悔之後會很辛苦」。她說她知道他們是為了她好，但她只是一個想得到認可的小孩。主持人聽完直接說，15 歲就知道自己想做什麼、願意往那個方向走，是非常了不起的事，那些唱衰的大人腦子才有問題。
她還提到有輔導老師因為她成績中上，一直勸她去念高中，但當老師看到她畫的東西之後，說了一句「好吧，你好像真的蠻適合這條路的」。主持人的回應是：拿實力堵別人嘴，最管用。
🤧 嗅覺敏感加上鼻塞困境，進退兩難的日常
另一封信分享了一個比較生活化的困擾，就是對氣味非常敏感，路上有人抽菸或噴了濃烈香水，味道就會飄過來；搭電梯時只要有人進來，也常常感到不適，久而久之開始有點害怕這些日常場景。
更難受的是，生病之後鼻子常常吸不到空氣，但又不太能戴口罩，因為口罩會讓她覺得悶，更想吐，變成一個進退兩難的局面。她問主持人如果是他們遇到這種狀況會怎麼調整。主持人半開玩笑說「只能背氧氣筒了吧」，但也認真說這種身體上的敏感和不適是真實的，不是矯情，只能慢慢找到自己能接受的方式去應對。