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許多人以為追女生靠的是甜言蜜語或外在條件，但真正讓關係長久的，其實是你有沒有持續在成長。這一集貝克蘇邀請了球友婷宇來到會談室，聊聊他在感情、職場與創業上的真實歷程。婷宇目前在一間 AI 新創公司工作，同時也是公益組織扶輪社的成員，外表看起來很 free，但骨子裡是個極度認真、執行力超強的人。
從大量約會卻交不到女友，到被劈腿後開始認真篩選對象；從月薪一萬多還一週排兩三個約會，到現在和女友交往八年、一起成長。這期節目談的不只是把妹技巧，更是一個人如何在不斷的挫敗與迭代中，找到自己真正想要的生活方式。
🏅 年薪 150 萬只是「普通男生」？這種標準到底從哪來
節目一開始，兩人聊到近期網路上流行的「黃金單身漢」話題。有些貼文暗示年收 150 萬只是普通男生，根本稱不上黃金。貝克蘇和婷宇都覺得這說法非常脫離現實，一個月賺 12 萬、年收 144 萬，在台灣已經是前 10% 甚至前 7、8% 的收入水準，卻還被嫌不夠，這種標準到底是從哪來的？
兩人進一步討論，如果是台積電工程師年收兩百萬，那根本沒時間陪伴另一半，這樣的條件又有什麼意義？問題的核心不在於對方賺多少，而是這些在網路上發表高標準言論的人，自己的收入是否真的說得出口。與其用一個根本不合理的標準去篩選對象，不如先問問自己能提供什麼。
🌍 扶輪社不只是拿來認識有錢人的地方
婷宇在扶輪社待了三年，貝克蘇原本以為那是一個讓人「向上社交、認識成功人士」的地方，但婷宇解釋，扶輪社其實是一個擁有兩百年以上歷史的國際公益組織，起源於美國，清朝時期就已存在，比中華民國建國還早。
雖然扶輪社確實有許多企業主和成功人士加入，但其核心目標是對社會做出貢獻，例如輔導青少年、協助弱勢族群、推動環境議題等。婷宇特別提到，扶輪社在根絕小兒麻痺這件事上投入了大量資源，透過在第三世界推廣疫苗接種，目前全球小兒麻痺的根絕率已達 99% 以上，全世界只剩零星病例。這是一個靠組織力量真正改變世界的實際案例，而不只是一個社交俱樂部。
💬 追女生不是靠台詞，是靠「自然而然」背後的刻意經營
婷宇說自己沒有「追」過女生，每段感情都是自然而然發展的。但當貝克蘇追問「自然而然是怎麼發生的」，才發現其實背後有很多刻意的準備。
首先是混臉熟、讓對方覺得你是可以說話的人，不要一開始就讓人覺得你在追她。接著是找到聊天的主題，讓對話有內容、有共鳴，讓對方願意繼續聊下去。婷宇認為，聊天時觀察對方的反應非常重要：比較外向的女生可能會主動打你一下、說「討厭」，這些都是明確的訊號；比較內向的女生則可能會用「刺你」的方式來吸引你的注意。這個階段拉長還是縮短，取決於對方的個性，但方向是一樣的——先建立真實的連結，再自然推進關係。
🧩 被劈腿之後，他開始認真篩選對象
婷宇分享了一段讓他改變很大的經歷：他在交往超快、進展超快的模式下談了第一段比較長的戀愛，結果交往一年半後被劈腿，還是被對方的朋友告知才知道。
在那之前，他認識一個女生一個禮拜就可以開始交往，什麼事都很快，但他發現自己根本沒有好好看清楚對方的本質。被劈腿這件事讓他意識到，速度快不代表關係穩，了解一個人需要時間。 從那之後，他開始認真觀察對象，最長會花兩個月以上才決定要不要交往，而不是靠感覺衝動進入關係。他認為這個篩選機制，和業務工作的本質是一樣的：量變產生質變，看得夠多，你才知道什麼是好的、什麼是有問題的。
💑 交往八年，他從沒要求女友「變成他想要的樣子」
婷宇目前和現任女友交往已經八年。他說自己從來不會要求對方一定要跟自己一起成長，或是把她塑造成自己心目中的樣子，但他也不會因此壓抑自己。
他舉了一個例子：他年輕時曾交往一個會打他、罵他、拿別人的男友來比較的女生，那時候他還是大學生，一個月賺一萬多，還送對方五六千元的鞋子和禮物，但對方仍然不滿足。那段關係讓他學到，感情裡每個人都可以建立自己的規則，但要不要遵守是自己決定的，不應該讓自己一直不舒服。他說，兩三次溝通沒有改變，他就會選擇離開，不會進到對方的框架裡。
相反地，他和現任女友交往幾年後，對方說想轉職做皮拉提斯教練，他的第一反應是：「去試試看啊。」這句話讓對方感受到支持，女友的朋友後來也告訴婷宇，女友跟他在一起之後變得更有自己的想法，潛移默化地成長了很多。這才是他認為健康關係的樣子：不強求、不壓迫，但彼此因為在一起而變得更好。
🎮 感情就像打遊戲，你得先通關才算真的懂規則
婷宇把自己學習感情這件事比喻成闖關遊戲。他說自己一開始很內向，不敢搭訕，所以從網路交友開始練習。剛開始可以約出去，但不知道怎麼進一步發展；後來慢慢搞懂流程，可以讓對方喜歡上他，但那時候又想把第一次留給正式交往的女友，所以在那邊「撐著」；最後終於交到第一任，把整個關卡走完一遍。
他說，道理本身不難，但光是看別人分享、聽人說，遇到真實情況還是會不知所措，就像玩很多年槍戰遊戲，真的拿起槍還是會抖。這個比喻讓貝克蘇也很有共鳴：篩選機制建立在大量的實際約會上，你需要親身體驗過，才能真正辨別什麼樣的人適合你、什麼樣的狀況是警訊。
📈 每天進步 1%，一年後是 37 倍的複利成長
聊到成長心態，兩人都提到《原子習慣》裡的概念：每天進步 1%，一年累積下來可以達到 37 倍的成長。婷宇說這是一種指數型成長，前期你幾乎看不到什麼改變，但只要持續複利，到了某個臨界點就會突然爆發。
他以自己學日文的經歷說明：他是日文系雙輔修，大二才開始學，第一堂課教授用日文講了八分鐘，他完全聽不懂。但他沒有放棄，就照著課程進度一步一腳印走下去，最後越來越好。他說，很多人失敗不是因為能力不夠，而是因為在還看不到成果的前期就放棄了。 不管是學語言、學樂器、上傳影片、談戀愛，都是這個道理。
🔄 學畫畫、學把妹、再到創業，每件事的底層邏輯是一樣的
婷宇在節目最後分享了一個很有趣的人生觀察：他學畫畫，用學畫畫的系統性思維去學習追女生，後來又把這套方法用在創業上，發現每一件事底層的邏輯其實是一樣的，就是不貪快、持續累積、量變產生質變。
貝克蘇也提到自己的頻道經歷：上傳一部影片沒什麼感覺，十部開始有人注意，一百部、一千部之後就成為那個領域的專業聲音。他說，這個世界上沒有捷徑，捷徑就是立刻去做，不要一直內耗，就算焦慮害怕，也要繼續往前走。兩人都認同，內耗本身不是問題，問題是內耗完之後只剩內耗，什麼都沒做。就像婷宇說的：「怕沒有關係，你是人，我也是人，大家都是人，但怕完之後，你要去做。」