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想讀懂一個男人，別只聽他說什麼，也別只看他做什麼，真正的關鍵在於他的防禦機制在哪裡。如果你不懂他的防禦機制，你可能永遠進不到他的心裡。

你有沒有發現，每次談戀愛都莫名其妙愛上同一類型的人？明明知道這段關係讓自己不快樂，卻還是反覆走進同樣的情境。心理師信榮在節目中點出，這背後其

前陣子看到一篇報導，標題非常聳動，寫著「35歲就決定了你的這一生」。意思是說，你35歲時是什麼樣的生活型態、處於什麼樣的社會地位，你這一輩子

你條件不差、也不是不努力，但就是一直脫不了單？問題很可能不在你的外在條件，而是你在追求的過程中，一直重複著同樣的錯誤卻渾然不覺。從剛認識到建

交往五年、同居過、吵過無數次架，也找過伴侶諮商、看過書、甚至讓朋友當場協調，如今終於準備踏入婚姻。這段路走來並不是一帆風順，但正因為這樣，才

人生中有些事情，做了不後悔，但有些遺憾卻會在心裡悄悄留下痕跡。這集節目收到了來自各地聽眾的來信，有人用一封信向初戀道別，有人在催生壓力下默默

分手之後，明明知道對方不是自己想要的人，卻還是籠罩在過去的情緒裡，這種矛盾的心情幾乎每個人都經歷過。我們以為自己是在想念那個人，但其實，真正

談戀愛之後，你還記得上一次和朋友出去是什麼時候嗎？許多人在交往後，漸漸發現自己陷入一個兩難的困境：朋友約了出去，另一半卻剛好也需要陪伴；或者

你在感情裡是不是總是付出比較多、也比較在乎對方？每一次都是你主動找話題、配合他的行程，結果相處久了，他反而越來越不重視你的感受。你越害怕失去

生命中有些時刻，我們找不到人傾訴，只好提筆寫信。這一集《馬克信箱》收到的信件，橫跨了上海課堂、共生住宅的深夜、職場的心累，以及那些幾乎走不下